Acompanho mulheres e famílias na gestação, parto e puerpério através de um apoio personalizado, presença contínua e informação sólida. Ajudo-as a viver este processo e a atravessar todas estas transformações com mais confiança, consciência e tranquilidade. Para saberes mais sobre mim e outros conhecimentos e ferramentas que valorizam o meu serviço de doulagem, espreita a minha página.

O programa Colo e Vida, procura servir adolescentes que estejam a viver uma gravidez precoce, promovendo a vida, oferecendo apoio emocional e um cuidado humanizado, apresentando-lhes ainda ferramentas e oportunidades através de uma rede de suporte profissional e social - antes, durante e após a gestação - para que possam encarar este momento não como um fim, mas como o começo de um novo capítulo.

Ao apoiar financeiramente uma jovem gestante, estás a ajudar a garantir acesso a recursos essenciais durante a gravidez, o parto e o pós-parto. O seu donativo contribui para reduzir dificuldades imediatas, promover maior estabilidade e criar condições para que mãe e bebé possam iniciar esta nova etapa com mais segurança, estrutura e esperança. Cada contribuição, independentemente do valor, representa um gesto concreto de cuidado e investimento no futuro de duas vidas.

Serviço de Doulagem no Parto
Educação Perinatal
Consultoria de Amamentação
Serviços de Fotografia
Criação de Enxoval do Bebé
Custos com Tratamentos Médicos
Custos com Transporte
Custos com Moradia
Roupas de Grávida / Bebé
Apoio Doméstico no Puerpério
Ingressos em Workshops e Formações
Montagem de Quarto de Bebé
Bens Alimentares
Apoio Psicológico / Terapêutico

Após 19 anos de experiência a leccionar inglês a crianças entre os 3 e os 13 anos - em contexto escolar, privado ou alternativo - posso afirmar que sou apaixonada pelo ensino e pela infância. Em paralelo, acompanhei adultos na sua jornada de aprendizagem do idioma e desenvolvi um método pessoal de ensino aplicável a qualquer idade. O meu foco consiste em ajudar os meus alunos a evoluirem do zero para o nível A1 e, então, prosseguirem até ao nível B2, de forma orgânica. Criei uma comunidade online onde vendo produtos de estudo, cursos gravados, mentorias direccionadas e imersões presenciais.

Se procuras aprender inglês de uma vez por todas, encontra o curso ideal para ti ou realiza a jornada completa do "Zero" ao "Go". Adere ainda a uma comunidade online para teres acesso exclusivo a aulas, lives, desafios semanais, descontos e conteúdos personalizados.

Através da minha mentoria "Cada Caos no Seu Lugar", acompanho e sirvo famílias na organização das suas casas, na criação de rotinas e no planeamento do dia a dia, oferecendo apoio prático, próximo e personalizado para tornar a vida familiar mais simples, funcional e tranquila. Através da escuta das necessidades de cada família, ajudo-as a identificar o que está a gerar sobrecarga, a organizar espaços, estabelecer rotinas e criar sistemas que façam sentido para a realidade de cada lar. Mais do que arrumar ou organizar, procuro trazer ordem ao caos, aliviar a carga familiar e devolver tempo e tranquilidade ao que realmente importa. O objetivo é capacitar cada família para encontrar o seu próprio ritmo e construir um lar onde haja espaço para o cuidado, a presença, a comunhão e o propósito.

Se sentes que estás sempre a correr atrás do tempo, com listas soltas, horários confusos e a sensação de que nada está realmente organizado, este Planner foi pensado para ti. Entre filhos, tarefas da casa, vida profissional e responsabilidades financeiras, é fácil perder o controlo da rotina e sentir que os dias se tornam um verdadeiro caos. Mas a tua rotina não precisa de continuar assim — este é o momento de colocar cada coisa no seu lugar. Criado especialmente para mães que querem recuperar equilíbrio e previsibilidade no dia a dia, este Planner é muito mais do que uma agenda: é um sistema simples e acolhedor que te acompanha ao longo de todo o ano. Ajuda-te a organizar horários, manter o foco, reduzir o stress, acompanhar hábitos e gerir a vida familiar com mais clareza. Uma verdadeira ferramenta de apoio diário, pensada para que deixes de apenas sobreviver à correria dos dias e passes a vivê-los com mais calma, confiança e organização.

O teu Planner equivale a um tamanho B5 (entre o A5 e o A4 - foto meramente ilustrativa da dimensão). Tem 748 páginas impressas a preto e branco/beje e pesa aproximadamente 1.50kg. Tem capa dura e a cores. É encadernado com o método de argolas, para que possas utilizá-lo de forma mais confortável.

O Planner do Lar está projetado para acompanhar-te e à tua família ao longo de 2027, um ano completo. Nele, encontrarás - no decorrer dos meses - as celebrações civis, o calendário escolar, os feriados e as estações. O Planner do Lar é mais do que uma simples agenda...é uma ferramenta prática e uma companhia indispensável para transformares a tua vida e a da tua família o mais rápido possível! 

Pensado para suscitar conversas francas em torno do fim da vida, o Além Podcast procura, num mundo atual tão instável e tão polarizado, criar pontes entre cada um de nós, através de um formato de conversação e storytelling sobre temas transversais a qualquer cultura, idade ou ideologia: a morte, a perda, o luto, o perdão e a dor.

Um espaço seguro para---

Aqui encontrarás livros lendários para todas as idades. Em segunda-mão e escolhidos a dedo, cada livro oferece uma reflexão, uma possibilidade de crescer em conhecimento e expandir noções sobre o mundo e a vida humana, muitas dessas, já trémulas no ambiente online, onde o conteúdo se caracteriza infindável, espalhado e até corrompido, face ao outrora impresso. O Lenda Books, antes de mais, busca assegurar a vontade de aprender e reacender a busca pelo saber...propondo-te não só uma leitura, mas um convite: que cada livro possa ser uma experiência. Acreditamos que cada vez mais, num mundo tão acelerado - mas tão solitário - uma leitura será como um encontro: um momento intimista entre quem somos e o autor...ou o personagem. Parar para, de facto, ler...poderá ser idem um encontro pessoal, de auto-reflexão e visões sociais. Ou apenas um instante de sossego, em que nos permitimos pausar para aprender um qualquer cálculo exato. E como ler é uma experiência, cada embalagem segue feita à mão, com carinho e "imperfeita", imaginada por pessoas para pessoas. Em tom de convite a abrandar e desligar - deveríamos todos ler mais. E deveríamos todos ler mais no bom e velho papel... sem ecrãs, sem luzes berrantes ou sinais de interferência. E de preferência, deveríamos todos ler mais no bom e velho papel, em segunda-mão. Assim, sem querer muito, e de forma sustentável, apoiaríamos a livre troca de produtos e de ideias entre nós, o ambiente...e ainda o nosso próprio conhecimento. Aproveitando adquirir os aprendizados que nos trouxeram até aqui, escritos ao longo dos anos, seja em ficção ou não, e que retratam ainda hoje o processo de todos os grandes pensamentos e acontecimentos que não apenas moldaram a história, como retrataram a nossa natureza humana. Em prol de compreendermos o presente e sonharmos o futuro, que tal descobrirmos o passado? Boas leituras!

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