@miaquadros Profile Picture Mia Quadros @miaquadros

Aqui poderás espreitar todos os projetos, produtos e serviços aos quais me dedico e através dos quais procuro servir com fé e integridade.

Doula e Educadora Perinatal

Gestação | Parto | Puerpério

Acompanho mulheres e famílias na gestação, parto e puerpério através de um apoio personalizado, presença contínua e informação sólida. Ajudo-as a viver este processo e a atravessar todas estas transformações com mais confiança, consciência e tranquilidade. Para saberes mais sobre mim e outros conhecimentos e ferramentas que valorizam o meu serviço de doulagem, espreita a minha página.

Prevenção e Apoio à Maternidade Precoce

Através do meu programa Colo e Vida, procuro servir adolescentes que estejam a viver uma gravidez precoce, promovendo a vida, oferecendo apoio emocional e um cuidado humanizado, apresentando-lhes ainda ferramentas e oportunidades através de uma rede de suporte profissional e social - antes, durante e após a gestação - para que possam encarar este momento não como um fim, mas como o começo de um novo capítulo.

Doula de Luto e Fim de Vida

Preparação | Transição | Integração

Acompanho e ofereço apoio emocional, espiritual e prático, a pessoas e famílias que enfrentam a perda de um ente querido, ou a própria partida. Com presença, escuta, cuidado pleno e integrando princípios Cristãos e de doulagem de fim de vida, respeito a dignidade de cada pessoa, promovendo paz, reconciliação e sentido, ao longo de todo o processo de preparação, transição e luto

ALÉM

Pensado para suscitar conversas francas em torno do fim da vida, o Além Podcast procura, num mundo instável e tão polarizado, criar pontes entre cada um de nós, através de um formato de conversação e storytelling sobre temas transversais a qualquer cultura, idade ou ideologia: a morte, a perda, o luto e a dor. Neste contexto nasce, também, o Além Camp: um encontro dirigido a famílias em situção de luto, concebido para proporcionar um espaço estruturado e seguro de partilha, escuta e resignificação. Ao longo de dois dias, promove-se a ligação entre participantes com experiências semelhantes num ambiente acolhedor que facilita a expressão emocional saudável, a presença consciente e a construção de novos sentidos para o futuro.

inglês com a mia

Crianças | Adultos

Após 19 anos de experiência a leccionar inglês a crianças entre os 3 e os 13 anos - em contexto escolar, privado ou alternativo - posso afirmar que sou apaixonada pelo ensino e pela infância. Em paralelo, acompanhei adultos na sua jornada de aprendizagem do idioma e desenvolvi um método pessoal de ensino aplicável a qualquer idade. O meu foco consiste em ajudar os meus alunos a evoluirem do zero para o nível A1 e, então, prosseguirem até ao nível B2, de forma orgânica. Criei uma comunidade online onde vendo produtos de estudo, cursos gravados, mentorias direccionadas e imersões presenciais.

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Doula do Lar

Organização | Rotinas | Apoio Familiar

Se sentes que estás sempre a correr atrás do tempo, com listas soltas, horários confusos e a sensação de que nada está realmente organizado, este Planner foi pensado para ti. Entre filhos, tarefas da casa, vida profissional e responsabilidades financeiras, é fácil perder o controlo da rotina e sentir que os dias se tornam um verdadeiro caos. Mas não precisa de continuar assim — este é o momento de colocar cada coisa no seu lugar. Criado especialmente para mães que querem recuperar equilíbrio e previsibilidade no dia a dia, este Planner é muito mais do que uma agenda: é um sistema simples e acolhedor que te acompanha ao longo de todo o ano. Ajuda-te a organizar horários, manter o foco, reduzir o stress, acompanhar hábitos e gerir a vida familiar com mais clareza. Uma verdadeira ferramenta de apoio diário, pensada para que deixes de apenas sobreviver à correria dos dias e passes a vivê-los com mais calma, confiança e organização.

Lenda Books

Livros Novos | Second-Hand

Aqui encontrarás livros lendários para todas as idades. Em segunda-mão e escolhidos a dedo, cada livro oferece uma reflexão, uma possibilidade de crescer em conhecimento e expandir noções sobre o mundo e a vida humana, muitas dessas, já trémulas no ambiente online, onde o conteúdo se caracteriza infindável, espalhado e até corrompido, face ao outrora impresso. O Lenda Books, antes de mais, busca assegurar a vontade de aprender e reacender a busca pelo saber...propondo-te não só uma leitura, mas um convite: que cada livro possa ser uma experiência. Acreditamos que cada vez mais, num mundo tão acelerado - mas tão solitário - uma leitura será como um encontro: um momento intimista entre quem somos e o autor...ou o personagem. Parar para, de facto, ler...poderá ser idem um encontro pessoal, de auto-reflexão e visões sociais. Ou apenas um instante de sossego, em que nos permitimos pausar para aprender um qualquer cálculo exato. E como ler é uma experiência, cada embalagem segue feita à mão, com carinho e "imperfeita", imaginada por pessoas para pessoas. Em tom de convite a abrandar e desligar - deveríamos todos ler mais. E deveríamos todos ler mais no bom e velho papel... sem ecrãs, sem luzes berrantes ou sinais de interferência. E de preferência, deveríamos todos ler mais no bom e velho papel, em segunda-mão. Assim, sem querer muito, e de forma sustentável, apoiaríamos a livre troca de produtos e de ideias entre nós, o ambiente...e ainda o nosso próprio conhecimento. Aproveitando adquirir os aprendizados que nos trouxeram até aqui, escritos ao longo dos anos, seja em ficção ou não, e que retratam ainda hoje o processo de todos os grandes pensamentos e acontecimentos que não apenas moldaram a história, como retrataram a nossa natureza humana. Em prol de compreendermos o presente e sonharmos o futuro, que tal descobrirmos o passado? Boas leituras!

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